Make Your

Beautiful

1日5食、55分間

ストレス発散ダイエット

今すぐ予約する

重要なのは
”継続できるかどうか”

安いけど内容が物足りない。

楽だけど目に見える成果がない…

ジム選びを間違えていたり、悩んでいたりしませんか?
成果が無ければ費やした時間とお金がムダなんてことに…!!
Triple Five成功の秘訣は継続していける

「3つのFive(ファイブ)」にあるのです!!

What's

3

つのFIVEとは…?

あの美のカリスマも

大絶賛するプライベートジム!!

美のカリスマ「ゆんころ」こと、
小原優花さんも555で美しい体へと
鍛え上げ、数々の大会でも優勝!!
著名人も多く通う実績あるジムです!!

※最近のTV出演

「TBS:有田哲平の夢なら醒めないで」「テレビ朝日:ソノサキ」
「日テレ:ニノさん」「TOKYO MX:5時に夢中!」
「フジテレビ:もしかしてズレてる?」

正直、555は

他と全く異なる

パーソナルジムです。

沢山のお客様が通い続けるその

理由

ワケ

など沢山の要素が人気の理由!!
無理なく通い続けられるから

2ヶ月間、週23回集中プランで

ダイエット成功が可能!!

AND MORE!!

555が女性に人気の理由

さらに、リバウンドしにくい身体に
創り上げることが可能なので
現在多くの女性が555に通っています!!

飲み会もデートも女子会も

気兼ねなく楽しめるっ!!

ストレスフリー!!

555のプログラムは「炭水化物」も「お酒」もOK
1日5回の食事、5大栄養摂取、55分間のトレーニングです!
男性だけでなく、多くの女性が理想のボディラインを求めて
555でトレーニングに励んでいます。

プログラム前

プログラム後

「人生変わりました!!」

元々体重が98kgあった女性も、Triple Fiveのトレーニングで-48kgのダイエットに成功。 これからも健康的に1日5食を摂取して、リバウンドのない体作りを行っていきます。

他にもこんな体験談が!!

沢山のお客様より
嬉しい報告を頂いています!

※555公式face bookより引用させていただいています。

Triple Five(555)代表メッセージ

Triple Five programとは、1日5食、5大栄養素をしっかり摂り、1回55分のトレーニングでボディメイクをする健康に特化したプライベートジムです。 大会優勝経験があるなど、実力者のトレーナーのみ在籍を許しています。洗練されたプライベート空間であなたを必ず憧れの体以上にしてみせます。

っと

詳しく知りたい!!

炭水化物を抜くダイエットはとても危険で不健康です。
555プログラムは1日5食1回55分のトレーニング、5大栄養素をしっかりとる「3つの5」のプログラム。
「1日5食も食べるの?!」と思われるかと思いますが、基本的に3回の食事と2回の間食を取る形になります。

小分けすることにより、血糖値を安定させる事ができ暴飲暴食を防ぐことにも繋がります。 空腹状態をできるだけ作らず、ウエイトトレーニングにより、筋肉を付けながら脂肪を燃焼させるシンプルでストレスフリーなプログラムです。

555プログラム実施者様の例

プログラム実施前

プログラム実施後

2ヶ月集中型プランで

リバウンド

しない

体づくり!

「炭水化物を食べてもいいの?」とよく聞かれますが体に良い食べ物をたくさん体内に入れてあげて、健康体にすることによって、 体が活発になり筋力が付き脂肪を燃やすことができます。
結果として『太りにくく痩せやすい体質』を手に入れる事ができるのです。体が変わっていくことを楽しみながらリバウンドしない体を作り上げることをモットーにしています。 色々と不安もあると思うので、是非一度無料カウンセリングと見学にお越し下さい。

トレーナー陣は一流のみ!!

トレーニングを“継続”していくには
トレーナーとのパートナーシップも重要だと
555は考えます。実績豊富なトレーナーと
満足度の高いトレーニングを!!

トレーナー紹介はコチラ

REMAKE

Message

DEAR...

あなたは「自分なんて..」
と諦めていませんか?
自分が生まれ変わった姿を
想像してみてください。
私たちは変わりたいアナタを
全力でサポートすることをお約束します。

555 スタッフ一同

CHECK POINT

充実の無料設備の数々!!

タオル・ウェアなど必要なものはそろっておりますので、手ぶらでご来店いただけます。もちろん料金はかかりません!

※シューズのみご持参いただきます。

キレイなシャワールームも完備していますので、トレーニング後はご自由にご利用ください!アメニティもそろっています!

555内にはプロテインバーもご用意していますのでトレーニング中にも気軽にプロテイン補給できちゃいます!トレーナーがお作りしますので苦手な味などがあればお伝えください!

JOIN US!!

新宿店・銀座店・赤坂店にて
体験トレーニング・無料カウンセリング受付中!
初心者の方もお気軽にお問い合わせください。
ご質問や不明点などもお応えいたします!!

お申し込みはコチラ

>

ボディビル経験のある
専属トレーナーが徹底指導!!

入会金 ¥無料

0

全プラン申込時、入会金はかかりません!!

プラン内容

お手軽プラン

16

2ヶ月間・週2回

¥270,000

(税別)

大人気プラン

24

2ヶ月間・週3回

¥350,000

(税別)

本格派プラン

32

3ヶ月間・週3回

¥450,000

(税別)

お申し込みはコチラ

>

「炭水化物もOKで、食事も5回..?!
そのプログラムホントに大丈夫なの?!
今まで失敗してきたから不安なんです!!」

そのお気持ちお察しします!!

沢山のジムがある中で
ジム選びに失敗はしたくないものです。
百聞は一見にしかず!!
無料体験トレーニングを行っております
のでジムの雰囲気とトレーニングを
肌で体感してみてください。

PROGRAM CASE

555プログラム実施者様の実例

CASE.1

福井 仁美

様の場合

筋肉を付けてスタイルアップ

Beautiful

STYLE UP!!

美しく、健康的。

CASE.2

34歳男性

の場合

ぽっこりお腹をグッと引き締め!

555プログラムはしっかりした
食事の知識と効かせたいところに
しっかり効かせる効果的で効率的な
トレーニングです。

だから健康的に究極の美Bodyを
作りあげる事が可能なのです!!

Triple Five Programは数々のコンテストで
優勝者を輩出し、その実力を発揮!!
各大会でも正真正銘の力を見せつけています!!

ボディメイク界で有名な大会
「 SUMMER STYLE AWARD 」でも
Triple Five Program受講者から
大会優勝者を多数輩出しています!!

金子 賢さん主催のサマースタイルアワードでは
555の代表玉木 洋平が審査員を務めた経験もあり、
555から大会優勝者も多数輩出しています。
大会でも数々の実績を残し正真正銘の実力を誇っています!!

YOHEI TAMAKI

PROFILE

SSAで審査員も務めた
玉木洋平監修の555!

玉木洋平は各界で多くのファンを持つパーソナルトレーナーです!

炭水化物をしっかり摂り
筋肉をつけながら絞る独自のプログラムを
完成させTriple Five Programをオープン!!

プロフィール

小学生〜高校生まで陸上部長距離に所属。
18歳の頃によりかっこいい体に憧れて自己流トレーニングを開始。
22歳にジムで本格的にウエイトトレーニングを行い、23歳で初めてボディビルコンテストに出場する。

主な成績

2011年…

兵庫県ボディビル選手権
70kg超級の部 優勝

2011年…

兵庫県ボディビル選手権
総合の部 優勝

2012年…

関西クラス別選手権
75kg超級の部 優勝

その後コンテストを退いて
整体師として予防医療に着眼する。

2013年…

今までの全ての経験を活かしパーソナルトレーナー兼整体師として活動を開始する。

2015年…

炭水化物を摂り、筋肉をつけながら絞るプログラムを完成させTriple Five Programをオープン

2016年…

金子 賢主催の「SUMMER STYLE AWARD」で審査員を務める。

現在…

新宿店・銀座店でトレーナーとして活躍中。
数々の大会で優勝者を輩出!!

「555に通ってよかった!!」

と、沢山のお客様からご支持を頂いております!!
あなたの目標を555でぜひ私たちにお聞かせください!

Tamaki.Yohei

TRAINER PROFILE

トレーナープロフィール

Triple Fiveの最大の強み
それはズバリ…

実力者の一流

トレーナーのみが

在籍していることです

TRIPLE FIVE

PROFESSIONAL
TRAINER TEAM

トレーナー紹介

新宿店
銀座店

SHINJUKU/GINZA

玉木 洋平

/ Yohei Tamaki

メッセージ

トリプルファイブは厳しい選考によってトレーナーを選出しています。
「知識・経験・指導力」どれを取っても申し分ない優秀なトレーナーを揃えていますから、各店舗どこでも安心してお越しください。

主な成績・経歴

2011年

兵庫県ボディビル選手権70kg超級の部 優勝、総合の部 優勝

2012年

関西クラス別選手権 75kg 優勝

2013年

パーソナルトレーナー兼整体師として活動。

2015年

Triple Five Program設立。

2017年

メンズフィジークオールジャパン 5位

フィットネス選手としても現役復帰し、ハイレベルな大会において上位の成績を残す。

新宿店

SHINJUKU

福田 伸也

/ Shinya Fukuda

メッセージ

徐々に良い食習慣にシフトしながら定期的にトレーニングを継続すると確実に身体は変わります。 さらにサプリメントも上手に活用する事で目標体型になる期間も短縮可能ですよ。 ヘルシーで美味しい食品や、効くサプリメントを上手に駆使して一緒に楽しくトレーニングしましょう!

主な成績・経歴

2011年

関東クラス別65kg 優勝

2012年

東京クラス別65kg 優勝

2013年

東日本クラス別65kg 優勝
日本クラス別65kg 4位

2018年

日本クラシック165cm以下級 4位

赤坂店

AKASAKA

水野 周也

/ Shuya Mizuno

メッセージ

食べたいものを食べたいでしょう!ボディメイクはもちろんのこと、美容、アンチエイジング、ストレッチなど様々な角度からアプローチします!
楽しみながら「太りにくい身体」を手に入れましょう!

主な成績・経歴

2004年

BoA 全国 Tour ダンサー

2005年

安室奈美恵VMAJ
「WantMe.Want Me」ダンサー

20052013

浜崎あゆみ全国ツアーダンサーなど多数。(アジアツアー含む)

赤坂店

AKASAKA

志村 陽香

/ Haruka Shimura

メッセージ

モデル、タレント、女優さんなどのボディメイクはお任せください!
一児の母、ママトレーナーですのでマタニティトレーニング、産後トレーニングも大歓迎です。得意分野は美尻トレーニング!いっしょにきれいなボディラインを作りましょう♡

主な成績・経歴

2010年

「Best Body Japan」東京大会4位

「Best Body Japan」日本大会4位

2018年

「King of King Bikini Class」初代チャンピオン

新宿店

SHINJUKU

戸田 和広

/ Kazuhiro Toda

メッセージ

トレーニングは辛いと思われがちですが実際は楽しいものです!
更に身体が変わる実感が得られるとジムが好きになりますよ。楽しく身体を変えて行くのが私のモットーです!

主な成績・経歴

2017年

「ジャパンクラッシックベンチレス」大会出場

2018年

「SSA」千葉大会ファイナリスト

赤坂店

AKASAKA

坂本 季生

/ Toshiki Sakamoto

メッセージ

糖質制限、ファスティング、置き換えダイエットの先に待っているのはリバウンド…そんな悩みから解放されませんか?健康的に食べながら痩せるダイエットをして、メリハリボディを作っていきましょう。
理想のカラダを必ず作ってみせます。

主な成績・経歴

2016年

「SSA」総合優勝

2018年

「SSA」総合優勝

「king of king 2018」初代日本一

赤坂店

AKASAKA

垣花 真悟

/ Shingo Kakihana

メッセージ

水泳・バスケ・剣道・陸上など沢山のスポーツを経験し、体を動かす事の楽しさ、上達した時の達成感を多く味わってきました。その経験を生かし、多角的にお客様にあったメニューやアドバイスをし、一緒に理想の体を作っていきます。得意分野は料理ですので、「ダイエット=質素な味」ではなく美味しく食べて楽しくボディメイクをしていきましょう!

主な成績・経歴

2017年

「SSA 名古屋大会スタイリッシュガイクラス」3位

2018年

ベストボディジャパン沖縄」3位

「JBBF沖縄スプリングオープンフィジーク」-168cm 2位

「SSA 名古屋大会ビースティクラス」1位

プログラム内容

Triple Five Program

お申込みのプログラム、ご予定に応じトリプルファイブプログラムにお越しください。ウェアやタオルなどは当ジムにご用意しておりますので手ぶらでお越しいただけます。※シューズのみご持参いただきます。

ライフスタイルに合わせたトレーニングプログラムを作成します。体重測定、食事指導、ヒアリングを行い目標設定を行います。

専属トレーナーによる効率的なダイエットプログラム。機器の利用方法や機器の高卒的な利用角度など指導いたします。

プロテインバーをご用意しております。
トレーナーがおつくりいたしますので、苦手な味などございましたらお伝えください!プロテインもその場でご購入が可能です!

トレーニング後はシャワールームなどがございますのでご自由にご利用ください。清潔でキレイな環境を整えています。
タオルなどのアメニティも無料でご利用いただけます!!

JOIN US!!

新宿店・銀座店・赤坂店にて
体験トレーニング・無料カウンセリング受付中!
初心者の方もお気軽にお問い合わせください。
ご質問や不明点などもお応えいたします!!

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PRIVATE

TRAINING!!

開放的な空間で、
あなただけの特別なトレーニングを!!
ストレスフリーな時間を過ごせます。

新宿・銀座・赤坂に3店舗

マンツーマンだから周りを気にせず

トレーニングに励むことが可能です!!

トレーナーと二人三脚で

理想の体型を目指しましょう!!

お客様に「555でよかった」
「トレーナーさんがいたから頑張れた」
とお声をかけて貰うことが
なによりの幸せです。
そう言って頂ける様、今後も
トレーナー一同お客様を第一に考え
日々精進して参ります。
これからも一緒に目標を
達成していきましょう!!

皆様のご利用を
心よりお待ちしております!!

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COURSE/PRICE

コース&料金のご案内

ボディビル経験のある
専属トレーナーが徹底指導!!

入会金 ¥無料

0

全プラン申込時、入会金はかかりません!!

プラン内容

お手軽プラン

16

2ヶ月間・週2回

¥270,000

(税別)

大人気プラン

24

2ヶ月間・週3回

¥350,000

(税別)

本格派プラン

32

3ヶ月間・週3回

¥450,000

(税別)

お申し込みはコチラ

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SHOP INFO

店舗一覧

新宿店

住所:東京都新宿区西新宿7-9-7 frlicita4F(旧丸山ビル)

電話番号:03-5332-5888

Fax番号:03-5332-5889

Email:info@triple-555.com

営業時間:10:00-22:00 年中無休

赤坂店

住所:東京都港区赤坂2-17-58 赤坂福住ビル4階

電話番号:03-6807-4265

Email:info@triple-555.com

営業時間:10:00-22:00 年中無休

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銀座店

住所:東京都中央区銀座 8-12-5 峯田ビル2階

電話番号:03-3543-5550

Fax番号:03-3543-5559

Email:info@triple-555.com

営業時間:10:00-22:00 年中無休

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