Triple Five Program(トリプルファイブ)|西新宿パーソナルプライベートジム

代表者挨拶

  • Triple Five Program代表の玉木です。この度は当サイトをご観覧頂き誠にありがとうございます。
  • Triple Five Programは健康に特化したプライベートジムです。

  • 私自身、ボディビル競技者としての経歴を持ち勝つために常に体を変えていく事と隣り合わせの生活を送っていました。トレーニング自体は15年になります。

    その間、様々なトレーニングやダイエット、増量をしてきました。体作りにおいては独学で、独学だからこその誰にも持っていない、負けない理論を持っています。人によって骨格は違いますし、体質も違います。
    もちろん生活スタイルも違います。そこを確実に見極めてなりたい体への近道をさせていただきます。


  • 健康とは何か?ここを考えながら外見だけではなく内面から強くきれいで美しい体作りをサポートさせて頂きます。
    その為にも運動、栄養、休養のバランスが大切です。

  • 正しい知識と正確なアドバイス、的確で効果のあるトレーニングにより、少しでも多くの方々のお手伝いをさせて頂ければという思いで、Triple Five Programは完成いたしました。

    Triple Five Programにより、より多くの人たちが健康できれいで美しく、強い自信に溢れた体になっていただけるよう精一杯の気持ちで努めさせて頂きます。

  • 玉木 洋平    

玉木洋平プロフィール
生年月日 1979年 6月2日
出身地 兵庫県加古川市出身
小学生〜高校生まで陸上部長距離に所属。
18歳よりかっこいい体に憧れて自己流トレーニングを開始する。
22歳でジムに通い、本格的にウエイトトレーニングを開始する。
23歳で初めてボディビルコンテストに出場する。

主な成績
2011 兵庫県ボディビル選手権 70kg超級の部 優勝
2011 兵庫県ボディビル選手権 総合の部 優勝 br> 2012 関西クラス別選手権 75kg級の部 優勝
その後コンテストを退いて整体師として予防医療に着眼する。
2013年より今まで全ての経験を生かしパーソナルトレーナー兼 整体師として活動を開始する。
2015 炭水化物をしっかり摂り筋肉をつけながら絞る独自の プログラムを完成させTriple Five ProgramをOpenする.